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张德芬:享受孤独学会爱
http://www.bkpcn.com  2018/2/2 11:13:24
 
  
主题词:   创新能力(2640)   大众出版(442)   书评书讯(4132)
 
 

    张德芬 曾任记者、主播多年。2007年推出首部作品《遇见未知的自己》,单本销售量突破500万册。从2008年开始,陆续发表系列作品:《遇见心想事成的自己》《活出全新的自己》《重遇未知的自己》等。2018年推出新作《我们终将遇见爱与孤独》。

    如果让畅销书作家张德芬选择一年作为自己人生的分水岭,她一定会选择2014年。此前,她的人生顺风顺水,有一双儿女相伴,有一个知心的亲密伴侣扶持。然而当诸多问题如潮涌一般袭来,让她措手不及,人生仿佛陷入了僵局。

    “痛苦并非无用,当我无路可逃、弃械投降,让它一点一滴地吞噬我、烧尽我之后,一只重生的凤凰逐渐成形。”而这次涅槃的结晶就是张德芬的新作《我们终将遇见爱与孤独》。与过往的“故事化”写作截然不同,这次她不得不直面自己内心深处最隐秘的痛苦——一个人的独处。她写的是自己的人生,却映照出每位读者的内心世界。

    遭遇孤独后自我审视

    和自己以往的作品不一样,《我们终将遇见爱与孤独》是一部真正剖析内心的作品。“在面对亲密关系的严苛考验后,我才真正去面对内在的阴影和创伤,沉淀之后写出《我们终将遇见爱与孤独》,它的重量和厚度和以前几本书是不太一样的。”

    对于2014年以前的张德芬来说,“孤独”是一个陌生的词汇,等她被迫一个人独处时,才感到非常焦虑,“我一直想自己怎么到了年过半百的年龄又要面临各种问题,这对我来讲是一个很大的打击。这也促使我了解自己更多,同时强迫自己做出改变”。

    “最近两三年的成长比过去都大,这就是‘二八定律’——80%的成长发生在20%的时间里面。过去这两三年,也说明了苦难不一定会使人成长,但是你必须要让它帮助你成长,这样你才不会白白受苦。”张德芬将自己这段人生感悟,汇聚成了《我们终将遇见爱与孤独》,实际上这是张德芬写给都市人的一本自我相处指南。“在经过孤独的考验和打击之后,你能够淬炼出来对自己的那份爱。”张德芬觉得所谓的爱和孤独是一体两面,当你体验了孤独之后,你经历的爱也会特别深刻。

    改变永远不会太迟

    《我们终将遇见爱与孤独》一书中,亲密关系一词成为线索贯穿始终,这种亲密关系包含了亲情、友情、爱情等多个维度。张德芬觉得当代人很多的苦恼,就是因为亲密关系问题作祟。“亲密关系当中最具破坏性的行为就是占有欲,如果我们能看到自己的占有欲,同时管理它,就会改善很多。”

    在书中,张德芬坦言从“知道”到“做到”有很长的距离,“在面对问题时,我们的反应未必是最对的、最好的、最有利的、最有帮助的,可却是我们习惯了的”。

    过去发生的事情是没办法控制的,而未来要把握在自己手上。“可未来具有不确定性,我们可以改变多少,这取决于你有多大的意愿要成长。”张德芬说。

    这其实就是掌握人生的控制权。比如对于童年的生活创伤,张德芬的建议是改变以往的自己,重新将人生控制权掌握在自己手中,“首先我们可能要跟父母和解,把人生快乐、幸福的责任放在自己身上,就达到了治愈的第一步”。

    爱情需要拥有自我

    《我们终将遇见爱与孤独》的另一个描述重点是爱情与婚姻。“婚姻帮助我们成长,让我们更加深入地认识自己。在一段婚姻当中,完全没有自我是不可以的。婚姻历久弥新是什么?是一直在成长、一直在改变自己。”

    张德芬觉得双方的相处应该多留有空间,“学会自己独处,才有资格说爱”。对于女性如何兼顾工作和家庭,她给出三点建议:第一,不要太逞强。比如,在外面工作非常忙碌,很多家事就一定要分摊出去,不要自己撑着回家还要自己干。第二,花时间陪伴家人的质量比时间更重要。第三,不要因为愧疚感而对家人做出一些过度性补偿。

来源:中国新闻出版广电报

 
本文编辑:鹏博 已阅读 1633 次

 
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