第1章 内在财富：育己、育儿和经营家庭 001 1.1 妈妈的自我成长 002 1.1.1 行动力：解决我们的不安 002 1.1.2 勇气：敢于尝试，敢于挑战 005 1.1.3 时间管理：从时间消耗者精进为高效管理者 008 1.1.4 目标的力量：制订1年、5年、10年计划 014 1.1.5 复盘的力量 015 1.2 和孩子共同成长 016 1.2.1 和孩子一起玩，是最好的陪伴 016 1.2.2 自信的孩子会发光 018 1.2.3 美育可以激发孩子的创造力 020 1.2.4 讲故事，是激活孩子大脑最有力的方式 023 1.2.5 自驱型成长：科学有效地培养孩子的内驱力 024 1.3 打造家庭共同成长体 026 1.3.1 组建家庭式团队 026 1.3.2 仪式感：让平淡的日子有格调 028 1.3.3 家庭会议：让孩子体验组织规划 030 1.3.4 做情绪稳定的父母：你就是孩子的原生家庭 031 实例专访 百万畅销书作者黄有璨：给妈妈的成长指南 033 第2章 个人IP：重在长期价值 038 2.1 如何打造个人IP 040 2.1.1 打造个人IP的定位策略 040 2.1.2 备好“粮草”，学会打造品牌要素 045 2.1.3 读书写作日更：以输出带动输入的高效学习方法 046 2.2 个人IP商业模式：持续变现 047 2.2.1 个人IP变现 048 2.2.2 广告投放变现 049 2.2.3 矩阵变现 050 2.3 多平台运营：打造流量及转化的闭环 051 2.3.1 借助微信流量生态圈，打造私域“老带新”运营体系 051 2.3.2 微信流量生态圈下的黄金组合玩法 055 2.3.3 直播运营：如何策划一场“高人气”的直播 056 2.3.4 借助小红书，吸引精准客源 059 2.3.5 用知乎引流 061 2.3.6 新人UP主如何运营一个B站账号 063 实例专访 百万名粉丝博主“大V”北欧三宝妈：如何打造个人IP 067 第3章 活动运营：行动起来才有可能 071 3.1 活动运营 072 3.1.1 从0到1策划一场裂变增长活动 072 3.1.2 19种吸睛标题的写法 076 3.1.3 吸睛的海报文案的撰写方法 080 3.1.4 如何做好活动复盘 082 3.2 线上活动 084 3.2.1 线上活动有哪些形式 084 3.2.2 社群活动如何开展 086 3.2.3 自媒体平台发起话题活动必须做哪些事 088 3.2.4 线上活动的方案如何撰写 089 3.3 线下活动 091 3.3.1 如何发起一场高质量的线下亲子活动 091 3.3.2 面对线下亲子活动的突发情况，如何应变 095 3.3.3 高颜值的现场照片可提升裂变效果，促进家长自主转发 096 3.3.4 打好持久战：从0到1打造千人线下亲子活动 098 实例专访 操盘1000多场线下亲子活动的冲冲：如何组织一场爆满的线下亲子活动 100 第4章 用户与社群运营：做好朋友，不销而售 104 4.1 用户运营 105 4.1.1 用户运营的框架搭建 105 4.1.2 PGC和UGC的引导和定位 107 4.2 社群运营的道、术、势 109 4.2.1 社群定位 110 4.2.2 育儿、育己的妈妈社群如何启动 112 4.2.3 打造真实的社群IP人设 114 4.3 社群运营指南 115 4.3.1 如何精准运营社群 115 4.3.2 如何进行社群获客 125 4.3.3 如何策划社群营销活动 128 4.3.4 社群的SOP 130 4.3.5 从服务到组织——关于社群运营的16条心得 133 实例专访 高黏度的兴趣类社群：“早七点乐队” 138 第5章 社群出单：社群营销与KOC推荐 143 5.1 社群营销 144 5.1.1 私域流量池运营：高转化、高复购的深度分销 144 5.1.2 营销的自我更新：精细化的营销管理 148 5.1.3 普通人如何调整心态，自然而大方地带货 151 5.1.4 付费社群的建立和运营 153 5.2 KOC推荐 155 5.2.1 KOC推荐物料细节 156 5.2.2 微信朋友圈推荐促单的内容解析 158 5.2.3 小红书推荐 167 5.2.4 短视频和直播推荐 170 实例专访 社群营销和推荐达人：Jerry妈妈 175 第6章 团队运营与协作：一群人走得更远 178 6.1 如何让妈妈团队快速成长 179 6.1.1 打造优秀团队必须注重的3个层面 179 6.1.2 妈妈团队建设的5个周期 183 6.1.3 妈妈团队成员的分工：结构性角色互补 186 6.1.4 如何让成员一起快速向前冲 188 6.1.5 如何培养妈妈团队成员之间的合作默契 194 6.1.6 团队管理：妈妈团队的管理其实很简单 196 6.2 团队长的自我修炼 198 6.2.1 团队长管理能力的自我修炼 198 6.2.2 使用“妈妈效能指数”，做团队时间管理 200 6.2.3 高效会议，让妈妈团队成员的时间得到合理的利用 202 6.2.4 知行合一，事业必成 204 实例专访 团队长的榜样：年入百万元的团队长夏雪 205 第7章 榜样的力量：优秀业内人士访谈 208 7.1 创业者及投资人 209 7.1.1 副业妈妈，用聚焦并深耕来对抗时间的碎片化——复盘教练虚舟 209 7.1.2 为孩子选择，要看着远方来决定当下——“网易有道乐读”创始人王丹丹 213 7.1.3 推进真正育人的教育——“圆桌星球”创始人周枫 215 7.1.4 用精神力量感受生活的美好——教育行业投资人YF 218 7.2 KOL 220 7.2.1 原创漫画家?——“牛乱画”博主牛妈 220 7.2.2 拥有超10万名粉丝的视频号博主——海豚老师 223 7.3 大团队长 226 7.3.1 因为热爱，所以分享——Jessie 226 7.3.2 坚定走在实现梦想的路上——茸格 229 7.3.3 央企HR走出舒适圈——逗逗妈妈 234