今天，休闲革命仍只是幻想。当我们拥有片刻闲暇时，却迫不及待地用种种活动填补每一分钟的闲暇，闲暇通常是不快乐的。其实，舒缓的休闲对人们是有益的。
手工制作是休闲的一种表达方式。在现代社会
，由于购物简单便捷、经济合算，因此我们所购物品便失去了自身的价值。一件物品如果在瞬间可同时购到同样的十多件，那么其价值何在？但假如是手工制品，就意味着有人往里投入了时间，赋予了它真正的价值。工业制成品或许实用、耐耗、美观，但大批量生产使产品用过后即可抛弃。而自制物品则以其独特、奇想、瑕疵以及作品上打上制作者的印记，使我们可以体悟到制作过程所耗费的时间和心血，从而对它怀有更为深厚的情感。
被誉为“新瑜珈”的编织热如今也再度风行。在北美，从家庭客厅、大学宿舍到公司的咖啡厅，女性们纷纷加入编织队伍，并在编织过程中增进相互的友谊。
编织的最大好处在于它的舒缓。你不能指望按一下旋钮、拨一下号或轻弹一下开关就能轻而易举地提高编织速度；编织的真正乐趣在于编织的过程本身，而不是编织的结果。编织针富有节奏的、重复性的晃动有助于放慢心率、降低血压，将编织者带入更为平和的、几近沉思的境界。放下编织针后，平心静气的作用仍会持续多时，这可以帮助人们在快节奏的工作环境中保持冷静。
园艺也是一处供人休息和反思的避难所。整个栽培花木的过程，包括种植、修剪、除草、浇水以及静候植物生长等，均有助于我们放缓步履。即便是温室，也不能随心所欲让植物开花结果。大自然有其规律，在凡事均追求效率最大化的紧张忙碌的世界里，遵从大自然的节奏或许不失为一种最佳疗法。
21世纪，园艺不再是退休者打发时光的手段，而是不同年龄、不同背景的人轻松休闲的一种时尚。园艺已经成为美国居于首位的户外休闲活动。 （连载完）
（《放慢生活脚步：全球化的减速运动如何挑战速度崇拜者》〔加〕奥诺德著中国人民大学出版社2006年1月出版）